首先我们要学会习以为常，因为每一分工作都不会难么的顺心顺意，明星的工作也会有不顺心，他们外面光鲜亮丽可是经常玩面对来自不认识的人的网络暴力，公职人员也会有不顺心，有干劲有热血，也有可能得不到重用，所以任何一份工作都会有不顺心不如意的时候，所以我们要学会习惯这些不顺心，才能想到解决的办法。

遇到不顺心不如意的事情，我们不能选择逃避，如果这件让人恼火的事情你可以不做，不影响结果，那我们可以置若罔闻，但是工作中你不能因为遇到让你看不惯不开心的事情就不去做这件事情，毕竟是拿着工资的，总得要把工作做好，你不做也没有人替你做，你不完成任务，还得挨骂，影响更多人的工作进度，所以先把事情做好才是首要任务，内心的情绪也只能放后去化解。

总是要想办法解决的，要找到适合自己的突破口，有的人会选择喝酒，可是借酒消愁愁更愁，还伤身体，有的人会选择去唱歌房歇斯底里的吼几嗓子，这是适合的办法，也有人会选择旅游，释放自己内心的压抑，有的人会选择写日记，表达自己的不满，不论何种方式只要是健康的，能帮助到自己去排解压力不快的方法都应该去尝试，而不是放在心里忍受着

另外不要把自己不良的情绪转嫁给他人，这个他人不论是你的同事家人还是朋友，这种转嫁他人的做法都是不合适，你不能因为你遇到了不顺心的事情，你就把不满的情绪带给同事，这样你就会让别人不顺心，那么你得到的除了别人的憎恶也不收获，你转嫁给亲人，也许他们会默默忍受，但是你同时也会伤害到他人，所以己所不欲勿施于人。

我们是成年人，我们要做的，除了各种物质和外在需要解决的问题，还有就是我们自己的内心和精神问题，社会压力大，这是普遍现象，工作不如意十有八九，也不是只有你一个人会经历，要做的不是怨天尤人，而是要有工作虐我千百遍，我待工作如初恋的精神，要有一颗积极向上的心去面对生活，面对工作，只有越挫越勇，你才能看到柳暗花明又一村。

如果我们没有办法去改变环境，也无法说服自己的内心对现在的工作和人物关系进行妥协时，那我们就选择对自己妥协，换一份工作，也许你现在的工作环境本身就是负能量的，甚至总是影响你的心情，那你可以尝试换一种环境，除了被动的忍受排解，我们也可以做出主动离开的选择，重要的是我们知道自己要什么，也知道自己在做什么。